Quomodo secure per currus iter in graviditate?

Matres expectantes, per currus iter in graviditate, multas quaestiones moventes. Excursio diuturnum eritne ad bene esse vel puerum? Quomodo nauseam et dormitationem sublevare ut iter in tormentum non convertat? Etiamne opus est denique in hoc statu balteos gestare? Monemus te in regulis fundamentalibus memorare ut via iucunda et tuta sit.

Quid vis discere post haec?

• Quomodo parare Travel Graviditas?
• Quomodo iter tuto in graviditate?
• Quando vetitum est iter in graviditate?

in brevi

Si gravida es et in via longa geris, instituas itinerarium tuum ad vitandum centra civitatis, renovationes vel striata viarum. Propter hoc te et puerum tuum servabis ab accentus, inhalatione vaporum exhaustorum et a crebris fractis. Tempus sume singulis horis 2 horis, etiam ad brevem sistendam, et fac spatium satis circa crura tua, ut efficacissimum sanguinem per totum corpus tuum fluat. Fac uterum medicorum pectoris apud te sumat et sedem cingulum diligenter figas - pars suprema per centrum iugularis et pectoris tui eat, et pars ima sub ventre tuo eat.

Cogitas te iter et quietem

Graviter et, si fieri potest, in graviditate, gravis nausea et nimia dormitatio in graviditate, ad alias manus transferenda est. Sed, si tibi non est optio sed pellere, siste saepe quieti et levia laborum. Si senseris malum et levari a Musa vel gingerbread crustulum manducans... In eventu, quo dormiendi fessus es, iter diversissimum elige, quo obdormiscis dum agitis abhorret.

Est alia causa cur facias erumpit saltem omnibus II horis... Deambulatio non solum te melius sentiat, sed etiam thrombosis venarum periculo extenuet quod longam peregrinationem in graviditate conferunt. Iam hora quarta horae exercitationis circulationem sanguinis stimulat et permittit ut bona valetudine progrediare.

Aliquam sit amet quam vis per viam non transit centra urbana, via opera et viae inaequales... Fumi exhausti, saepe iactationes et iactationes, ac subita fractio vel acceleratio non solum nauseam deteriorem facere possunt, sed etiam augere vim tuam et infantem experiuntur.

Colligimus in rebus necessariis

Maxime ad stipant in sacculo peregrinatione tua documenta medicinae est: graviditatis chart, eventus test (including ultrasound) et informationes coetus sanguinis. Hoc medicos adiuvabit ut ocius te adiuvet, si parum valere sentias vel collisionem habere. Item, noli oblivisci de vitaminum accipias et utrem aquae - tamen beriberi et siccitatibus in tua condicione plus etiam in hassle solito esse potest.

Elige tutum locum in car

Si non opus est ut, rationes salutis, commendatur mutare sedem in tergo. Peraeque, hoc est quod est. viatores prope ultrices sunt maxime periculum iniuriae in casu accidentis... Praeterea airbag, quae in concursu fieri potest, celeritatem 300 km / h iaciet et te in ventrem percutiet, vita puerilis periclitari potuit. Attamen, si perges ante, sedes retro penso et labatur satis ut ultra spatium gratum acceptum, quod plerumque usque ad 30 cm.

Balteos bene route

Codex via Polonica permittit feminas visibiliter gravidas ire sine balteo. Nihilominus hoc privilegio uti non debes, quia utilitates (commoditas) nullo modo consequentias periculosae condicionis tuae et prolis tuae potentialiter compensant. Minae non solum collisiones sunt. Etiam braking repentino cum impetu ad celeritatem 5-10 km / h; corpore procumbit inerte... Quia iter multo celerius agimus, vehemens in rota gubernante vel ashboardday ruinam ad placental abruptionem et abortum ducere potest.

Quam secure iter? Ante omnia mementote quod cingulum non usquam detorquet, et tenui vestimento, non iacco, debet figi, quia in casu accidentis et inprobus fortis, erit aliqua remissa et probabilis cingula. non te loco. Incipit arraa collocans sedem et aptat lorum alti- tudinem.ut per centrum brachii et pectoris tui eam dirigere possis. Fibula, fac cingulum lumborum tuum sub ventre tuo et ruborem cum pelvi. In stomacho posita, placentam premit et periculum imponit infantem.

Cum impossibile sit inferiorem partem cinguli cum ventre crescentis recte dirigere, valet peculiarem adaptationem ad cingulum praegnantium emere, quae ad novam magnitudinem accommodabit, ventrem tuum non accommodabit; eris comfortable et incolumem.

Cura ut valeas

Fac tibi satis spatii ad pedes extendere longos equitando ad tumorem vitandum. Pone utrumque pedes in solo rectum et non transibit alterutrum. Etiam magna est firmamentum spinae stabilis dorsum contra sellam per totam longitudinem aptare snugly. Caput tuum directe recumbe in cervical vel lunatum iter capitis ne humeri et capitis dolor. Temperatura in autocineto etiam magni momenti est - debet Celsius circa 20-22 gradus fluctuare, hoc periculum extenuat excalfaciendi vel refrigerandi corporis.

Quando omnino iter dabis?

Si uterum tuum bene procedit et de consolatione et salute tua recte consulas, nullae fortasse repugnantiae sunt quae gravidam pellant. Sed ante omnem longam horam ride valet consulto cum medicus ad graviditatemsignificans iter propositum. Hoc magni momenti est quod iter quibusdam locis — incl. in montuosis locis - detrimentum valetudinis tuae fieri potest.

Valet ab itinere abstinere non solum in graviditate inpedimenta, sed etiam in graviditate. paucis ante diebus fatalibusquia in fine diei non certus es, si parvulus tuus cito ad pariendum erit.

Paras currum tuum ad iter longum ac maximam eius conditionem curam habere vis? In avtotachki.com invenies humores laborantes, accessiones et partes necessarias quae currus tuos in statu summo servabunt.

Item reprehendo:

X res ut reprehendo longum iter ante

V frequentius tectum adipiscing emit

Laxata sede cingula. Quis mulctam - agitator aut vector?

, unssplash.com.