Tempus mutare. A coegi oportet scire
Postremus dies mensis Martius est tempus cum tempus mutat ab hieme in aestatem. Hoc modo horae somno carebis, dumque, quod quasi multum videri potest, non satis dormire potest, noxa depellenda est salus. Quomodo id prohibet?
Post lucem temporis salvandi, nox multo serius veniet. Prima tamen nocte 30-31 Martii, movebimus horologium ante horam, id est minus somnum. Somni inopia consectaria negativa habere possunt: magnarum rerum studia docuerunt aurigam dormitationem* factorem in 9,5% viae mercaturae accidentia fuisse.
Periculum est ne auriga dormiens in rota dormiat. Etsi non facit, lassitudo responsionem et intentionem aurigae retardat, et etiam motum rectoris afficit, qui facile exasperatur et ferocius agere potest, dicit Zbigniew Veseli, director scholae tutae gubernationis Renault Vel. .
Vide etiam: Orbis. Quomodo earum curam habet?
Quomodo pericula magna coniungunt?
1. Satus a week diluculo
Circiter septimana ante horologii mutationes, commendatur ut ante singulas noctes 10-15 minutas cubitum iret. Propter hoc occasionem nobis novum tempus ad tempus cito adsuefacimus.
2. Fac ad horam
Si fieri potest, melius est ante horam sabbato ante horologii mutationem cubitum ire, vel fortasse ante horologii mutationem "regulariter" surgere. Totum hoc, ut somnus noster easdem horas ut semper duret.
3. Fuge driving in periculo tempora
Omnis circadian rhythmum suum habet qui sensum somniorum determinat. Plerique obdormiunt incessus plerumque noctu, inter mediam noctem et VI a.m., et saepe post meridiem inter a.m. et 13 a.m., dominicis diebus et post horologii mutationem, optimum est evitandas per has horas. .
4. Coffee vel somnus potest auxilium
Nihil reponere potest ad quietem noctis, at si dormitat, nonnulli rectores utilem possunt habere dormitorium vel brevem capulam habere, sicut in die dominico post meridiem.
5. Watch in signa lassitudine
Quomodo scis quando cessandum est et intermissum? Solliciti esse debemus de difficultate aperiendi oculos nostros et de intentione, cogitationibus erraticis, de crebra oscitatione et frictione oculorum nostrorum, irritatione, non habens signum negotiationis vel exitus ex expresso vel via, dicunt magistros a Renault Coegi School.
* Praevalentia accidentium negotiationis dormitantibus: aestimat ex magno studio naturali incessus, AAA Via Salutis Foundation.
Vide etiam: Renault Megane RS in nostro test
