Velox prandia quae industriam tibi dabo per totum diem

Nihilominus sive currus, vehentem, onerariam publicam adibimus sive ad cubiculum imus et ante computatorium sedemus, honesto ientaculo indigemus. Prandium est non solum exigentia nutritionistarum, sed etiam jucundum initium diei et industriae boost.

/

Prandium procursu

Multi homines indigentiam ientaculi pro temporis defectu tribuunt. Interim pridie prandium magnum parare potes. Exemplum?

nox later MSS

Ingredients:

• II tablespoons oatmeal
• I teaspoon flaxseed
• Deliciae et nuces
• Lac/yogurt

Pone 2 tablespoons oatmealis, 1 teaspoon lini seminis, fructus gratissimus exsiccatus et nuces in urceolo (dolia cum superfluo jam, nutella, aut butyrum nucis opus optimum). Funde aquam ferventem ut supra 3 cm medicamentis est. urnam claudimus et eam relinquimus in mensa usque mane. Mane, lac/yogurt/iam gramma addito vel butyrum eros ei. Misce et delectamentum ientaculum frui. Aliquae frugum statim cum coccineo vel lacte infunduntur - hoc bene optandum est iis, quorum digestivorum ratio non sensitiva est ad lactosum matutinum.

Alterum ientaculum quod pridie ante pancakes possumus parare. Nostras subcinericias delicias frigamus, eas paulo ampliores efficere conamur. Mane eas toaster et coquendum - egregius sapor. Tip pro peritis: pancakes potest congelare et deinde in rectum toaster a freezer.

Quomodo pancakes coquere?

Ingredients:

• I calicem conspersa patet
• Soda
• Pistor pulveris
• vanilla sugar
• ova 2
• 1¾ cyathos butyri
• 50 g butyrum

 Misce 1 1/2 pocula farinae triticeae cum 2 teaspoons coquendi pulveris et 1/4 teaspoon nitro cocti. Adde I tablespoon de saccharo vanilla. In phiala separato, SCOPULA simul ova II, scyphi butyri 1 2/1 et 3g butyrum liquefactum et frigidum. Utriusque scyphi contenta coniungimus, sed massam homogeneam non faciunt - modo ingredientia miscent ut componantur. Fry in sartagine sicca ad 4 minuta utrinque.

Quomodo gelantur? Optimum est chartam coquere in pluteo in the freezer ponere et lagani superinponere iuxta se. Semel congelato, in sacculum colloca.

Ova in condimentum? Scilicet! Etiam shakshuka potest accelerari et condimentum pridie praeparatum, et mane tantum refricare et ova frigere. Quid hoc facillimum est?

Velox "shakshouka"

Ingredients:

• ova 2
• III caryophyllis allium
• I can concisi tomatoes
• dulce piperis
• deleo
• purus piperis
• Humus coriandri
• cinnamomum
• parmesan caseum ad servientes

 Fry concisas cepam subtiliter in sartagine usque in mollem. Adde allium caryophyllum contritum, 2 1/1 teaspoons cuminum, 2 teaspoon terram coriandri, teaspoon 1 cinnamomi, sal teaspoon et 1/1. Saute pro XXX secundis, adde 2/30 piper diced et tomatoes I can. Affer bulliunt et frigefaciunt super calidum calidum per 1 minuta. Temporum cum sale saperet. Mane, dimidium liquaminis in sartagine calefacies, ova 2 adde et super 1 minutas fere caloris humilis friges (albulas coagulare debent). Servite coriandro conciso. Si vis CONDITUS sapores, addere potes 5/2 teaspoon piperis purus ad tomatoes. Reliquum condimentum in fridge relinquere possumus et eo uti intra V dies (potes pastam adjicere et facere cita cenam aspersione cum caseo parmesano recenter grato antequam serviat).

Aliud simplex et delectamentum ientaculum in go diripienda ova cum avocado et arachidis. Sonat tritum, et verum est - in ictu oculi coctum, et gustat sicut ientaculum ex optimo triclinio. Ova in butyro friges, sale et pipere asperges. Matura (maxima) avocado per medium incisa et in lamella indue, suco calcis leviter asperge et arachidis concisis asperge. Optime inservit recenti bagel vel croissant. Illum dare possumus salmonum fumati frustum ac sentire sicut nos paulo mane die dominico habere.

ovum idea

Ova pro ientaculo sunt classica. Pluribus formis praesentari potest, ut ova diripienda, ova diripienda, mollia, stilo Viennensi, subucula. Quomodo diripienda ova phantastica coquere? Ova diripienda coctio una e maximis provocationibus culinariis coquinaria est, quia unusquisque suam versionem idealem habet - aliquis crinita diripienda ova amat, in quibus alba sunt sicut flocci, alii ova bene incisa similia materiae aridae, aliquis dapibus laxare amat. ac vix vitello conciderunt. In una hotels, secretum ingrediens in diripienda ova, est 36% cremor.

Perfecta diripienda ova

Ingredients:

• ova 2
• 4 tbsp crepito / XNUMX/XNUMX scyphi lactis
• COCHLEARE butyrum

Ternum salis et 4 tablespoons cremor adduntur duobus ovis (omittitur lac). Omnia cum furca bene tunduntur, et deinde in butyro liquefiunt. Priusquam serviamus, parva particula butyri super omelet calido inponitur, quod liquescit et addit saporem, sale floris asperge (fleur de sel) et piperis recenter tritum.

Nam qui leviter sapores leviores praeferunt, perfecti sunt ova crinita cum lacte diripienda. Ova 2 pone in speculo, lac 1/4 calicem adde et cum furca tundunt cum ternum salis circiter 90 secundis. Deinde in butyro liquefacto friges, assidue agitando.

Ova Viennensis

Haec sunt ova cocta in vitreo vel hydria (memini vitrum calefacere repugnans). Ova II frange in vitrum calefactum, butyri frustum adde et sale asperges. Pone eos in ollam planae aquae ferventis ita ut aqua ad dimidium vitri / perveniat. Coque donec albumina ovorum ponantur, 2 ad 3 minuta. Ova Viennese sunt delectamenta cum butyro herba (adde concisas nasturcium, apium vel ocimum, ternum salis butyrum et movendum).

Haedi mei ova "volutpat" amant. Eos vocamus quod tempus tantum habemus in weekends coquendi. Quomodo eos faciet?

Ova "volutpat"

• ova 2
• salmo fragmen / ham
• I tablespoon crepito XVIII%
• Cepa viridis / anethi

 Simplex praeparatio est - vos iustus postulo patientia in exspectatione eventus operis. Haec sunt ova in tabulatis cocta cum salmo vel perna fumata. Quomodo ea parant? Preheat clibano ad 200 gradus Celsius. Lubricate formas cum butyro. Salmon vel fragmen pernae frustum pone in fundo. Ova pulsabis, cave ne vitellum frangas. Effunde 2 tablespoon de 1% cremor super. Coquamus ad 36-12 minutas (ora ovi dura coquitur, et medium leviter gelata simile, sumpto ovi albo e clibano, interdum per repere erit). Aufer e clibano, scalionibus vel anetum sparge (vel egredere, si haedi non placent).

Ova cum salmone ministrari possunt cum butyro citreo tosti (II tablespoons butyri mollii mixti cum parvo CITREA cupido), et ova cum perna bona sunt cum allio butyro tosta (IV tablespoons butyri mollis mixti cum 2 caryophyllo allii et ternum expressi. conditus).

Sanus prandia pro haedos

Pueri amant varia prandia et sapores familiares. Aliquando aliquas herbas contemnunt, nasum rugant adspectu milio vel oatmeali, epulae gratissimas habent. Una ex maximis lectionibus, quas fundatio Szkoła na Widelcu me docuit, laminam plenam coloratis oleribus in mensa cum omni farina ponere est. Non opus est ut liberos ad herbas cogat si nos ipsi facimus. Aliquam sit amet laminam diversas secat - cucumeres, dolor sit amet, piper, kohlrabi, radicula, tomatoes. Antequam disco pueris servis, herbas servire conemur.

Quid de ientaculo? Optimum prandia utique pancakes (pro quo recipe pro hoc ientaculo in superioribus paragraphis inveniri potest). Serviri possunt cum eros butyro, yogurt naturali, mala vel pira in aqua decocta.

iPulticula cum vaccinia hoc quoque utilem. Funde 3 tablespoons oatmealis cum aqua ut tegat eas 1/2 cm supra carnium, fer ulcus. Lacte servite vel naturali yoghurt et fructu.

Magna via habere prandium j *aika frixum in segmentum piperis (Piper trans solum secare, paprika in sartagine pone et ovum in sartagine adde et more solito fricabis). Loco paprika peculiari forma ad hoc uti possumus. Amant etiam haedos est cocta - si una manu infundere et cum altera detorquere timemus, breviorem viam capere possumus ac peculiari forma pro ova poached. Modo ovum in hac forma pone et aquam in caccabum infunde ut magnum ovum accipias.

Omelette Austriaca kaiserschmarrn dicta sunt etiam sapidum.

Omelets Kaiserschmarn

Ingredients:

• ova 3
• Tablespoons butyrum 4
• I tablespoon vanilla sugar
• I calicem conspersa
• Uvae passae 1/3 (libitum)
• Pulverem saccharo / pomum mousse ad servientes

III albumina ovorum, donec spumea, pone. In patera, vitella tunduntur 3, ternum salis, 3 tablespoons butyri liquefacti, 3 tablespoon de vanilla saccharo. Tarde adde farinam (1 calicem) et lac (1 calicem). Whisk donec ingredientia componantur. Ligula utens, albumina ovi adde et totam massam leniter commisce. Cale 1 tablespoon butyri in sartagine. Infunde omelette et frige super medium calorem (adde passas 1/1 calicis si haedi placet).

Post circiter 5 minuta, siste si omelette in fundo fusco et retuso superne. Asperget I teaspoon saccharo. Placenta converte et alio teaspoon saccharo aspergere. Spatha vel duabus uncinis utere, ut omelette frangas in frusta. Adde I tablespoon saccharo ad sartagines et, omelette frusta sensim flipping, alia II minuta friges donec saccharum caramelizet.

Servite asperso vico saccharo et applesauce.

Cum pueris ientaculum parat, memoria dignum est unum ex medicamentis esse farinam integram (panis, subcinericium, crustum, tortillam), producti interdum paulo (caseum, farcimen, ovum, patellam, ovum, ova diripienda) et quaedam olera. Pueri colores amant, sed experiri non semper volunt. Nihil mali hoc - interest ut comedamus tota die, nec mane tantum.

Ientaculum frugum saccharo plenae oblivioni non sunt necessariae, sed finiendae sunt - fortasse prandium esse possunt in die cum difficillimum est surgere vel diem interreptum. Sed pueris oryza aut pulticula frumentaria offerimus, in qua Musa vel pecias pomi incidimus. Si difficile est nobis aliquid boni mane coquere, id vespere facere conemur - corpus nostrum gratias aget.

Plures notiones pro prandio delectamenti inveniri possunt in sectione I pro AvtoTachki Passionibus coquere!

fons photo: